บทความ

สิว เกิดจาก รอยดำแดง หลุมสิว IPL RF กดสิว ฉีดสิว

ข้อเท้าเสื่อม มีอาการปวดหรือข้อติด เดินไม่สะดวก การรักษานอกจากกายภาพเเล้วมีการใช้ น้ำข้อเทียมฉีดเข้าที่ข้อเท้า การฉีดยาเข้าข้อตามข้อบ่งชี้ ใช้สาร HA หรือเรียกว่าน้ำข้อเทียม, การฉีด HA ไม่สามารถทำให้ข้อที่เสื่อมกลับมาเป็นปกติได้ แต่เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดอาการปวดและเพิ่มการใช้งานของข้อในผู้ป่วยที่เหมาะสม โดยความแม่นยำจะเพิ่มขึ้นถ้าทำโดยใช้เครื่องอัลตราซาวน์นำทาง

Androgenetic Alopecia คือภาวะผมบางที่พบบ่อยที่สุด ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง เกิดจากอิทธิพลของพันธุกรรมร่วมกับฮอร์โมนกลุ่ม androgen โดยเฉพาะ DHT (dihydrotestosterone) ทำให้รากผมค่อย ๆ เล็กลง เส้นผมบางลง สั้นลง และหลุดร่วงง่ายขึ้น

ภาวะนี้เรียกว่า Seborrheic Dermatitis หรือ “เซ็บเดิร์ม” ซึ่งเป็นภาวะผิวอักเสบเรื้อรังที่สัมพันธ์กับ 🦠 ยีสต์บนผิวหนัง (Malassezia)

ปวดโคนนิ้วโป้ง ปวดข้อมือเวลาหยิบจับของ อาจเกี่ยวข้องกับภาวะปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain’s Disease) เรียนรู้อาการ การดูแล และแนวทางรักษาเบื้องต้น

ผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) 🧠 คืออะไร โรคภูมิคุ้มกันทำลายรากผม → ผมร่วงเป็นวง/หย่อม ขอบชัด หนังศีรษะมัก ไม่แดง ไม่เป็นแผล 🔍 ลักษณะเด่น ร่วงเป็นวง/วงรี ขอบชัด ผิวเรียบ เงา อาจมี “exclamation mark hair” (โคนเล็ก ปลายใหญ่) บางรายเป็นหลายหย่อม / เป็นซ้ำได้ สาเหตุของโรคผมร่วงเป็นหย่อม Alopecia areata 🧪 ต้องแยกโรคกับ เชื้อราที่หนังศีรษะ (Tinea capitis ): มีขุย/คัน/ผมขาด โรคดึงผมตัวเ

บทความนี้จะพาทำความรู้จักกับ 4 เทคโนโลยีที่นิยมใช้ในเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัดในปัจจุบัน เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเข้ารับบริการ

การเลือกครีมกันแดด การดูแลเพื่อป้องกันการเกิดฝ้า

Tennis Elbow: ปวดข้อศอกด้านนอก ปล่อยไว้นานอาจเรื้อรัง รักษาโดย Laser Therapy (Shockwave Therapy)

ข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ อธิบายสาเหตุ อาการ และแนวทางดูแลเบื้องต้น

BOTULINUM TOXIN การใช้ทางการแพทย์เพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อเฉพาะจุด 🧠 หลักการทำงาน • ออกฤทธิ์ที่ปลายประสาทของกล้ามเนื้อ • ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวชั่วคราว • ใช้ตามข้อบ่งใช้และดุลยพินิจแพทย์ 📌 ข้อบ่งใช้ (โดยสังเขป) • กล้ามเนื้อหดเกร็งผิดปกติ • ปวดศีรษะไมเกรนเรื้อรัง • เหงื่อออกมากผิดปกติ • กล้ามเนื้อขากรรไกรตึง / กัดฟัน (บางกรณีอยู่นอกข้อบ่งใช้) • ริ้วรอยจากการขยับกล้ามเนื้อบางตำแหน่ง ที่ “อยู่ในข้อบ่งใช้ อย.” = หน้าผาก หว่างคิ้ว หางตา ⏳ ขั้นตอนโดยทั่วไป • ประเมินโดยแพทย์ก่

ผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin) คือภาวะที่ผิวมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าปกติ มักสัมพันธ์กับการทำงานของ เกราะป้องกันผิว (skin barrier) ที่ลดลง ทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย ⚠️ อาการที่พบบ่อย แสบ คัน หรือรู้สึกยิบๆ ที่ผิว ผิวแดงง่าย โดยเฉพาะหลังล้างหน้า/โดนแดด แห้ง ตึง หรือเป็นขุย ใช้สกินแคร์บางชนิดแล้วระคายเคือง 💊 แนวทางการดูแล ✔ เลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน (gentle / sensitive) ✔ ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ ✔ หลีกเลี่ยงสครับหรือกรดช่วงผิวระคายเคือง ✔ ทากันแดดทุกวัน ✔ ทดสอบผลิ

ฝ้า (Melasma) คือภาวะที่ผิวหนังสร้างเม็ดสี (เมลานิน) มากกว่าปกติ 👉 ทำให้เกิด ปื้นสีน้ำตาล–เทา บริเวณใบหน้า โหนกแก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปาก 🧠 ฝ้าเกิดจากอะไร? แสงแดด (โดยเฉพาะ UVA + แสงสีฟ้า) ฮอร์โมน (ตั้งครรภ์/ยาคุม) พันธุกรรม การระคายเคืองผิว (เครื่องสำอาง/สครับแรง) 💊 แนวทางการรักษาหลัก (Evidence-based) 1️⃣ กันแดด = “หัวใจของการรักษา” เลือก Broad spectrum (UVA + UVB) แนะนำ SPF 30–50+ PA+++ ขึ้นไป ทาซ้ำทุก

ครีมกันแดดมีกี่แบบ? เลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับผิว ครีมกันแดด 3 ประเภทหลัก 1️⃣ ครีมกันแดดแบบเคมี (Chemical sunscreen) ช่วยดูดซับรังสี UV ✔ เนื้อบาง ซึมง่าย ไม่วอก ✖ อาจระคายเคืองในผิวแพ้ง่าย 👉 เหมาะกับ: ผิวมัน / ผิวธรรมดา ** ใช้กันแดดแบบเคมี (Chemical sunscreen) แล้วรู้สึก “อุ่นๆ/ร้อนผิวเล็กน้อย” ถือว่าเกิดขึ้นได้ปกติ เพราะมันดูดรังสีไว้เเล้วปล่อยเป็นความร้อน 2️⃣ ครีมกันแดดแบบกายภาพ (Physical sunscreen) สะท้อนรังสี UV ออกจากผิว ✔ อ่อนโยน ใช้ได้ทันที ✖ อาจมีคราบขาวเล็กน้อย 👉 เห

การฝังเข็มแบบจีนในข้อเข่าเสื่อม การฝังเข็มแบบจีนช่วยบรรเทาอาการจากข้อเข่าเสื่อมได้หลายด้าน โดยเน้นการรักษาแบบองค์รวมเพื่อลดความเจ็บปวดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ดังนี้: * ระงับความเจ็บปวด: กระตุ้นระบบระงับปวดภายในร่างกาย (Pain Modulating System) เพื่อลดอาการปวดและอาการเสียวบริเวณข้อเข่า * ลดการอักเสบ: ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อทั้งภายในและรอบๆ ข้อเข่า * กระตุ้นการไหลเวียนเลือด: ทำให้เลือดและพลังงาน(ชี่) ไหลเวียนบริเวณเข่าได้ดีขึ้น ช่วยให้นำสารอาหารไปเลี้ยงและฟื้นฟูบริเวณที่อักเ

"ข้อเข่าเสื่อม" และแนวทางฟื้นฟูเพื่อลดอาการปวดแบบไม่พึ่งการผ่าตัด เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 50+ หรือในกลุ่มคนที่ใช้งานหัวเข่าหนักมาอย่างต่อเนื่อง อาการ "ปวดเข่า" มักกลายเป็นปัญหาที่บั่นทอนคุณภาพชีวิต โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความเสื่อมตามวัยเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการดูแลและฟื้นฟูที่ถูกวิธีอีกด้วย ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร? คือภาวะที่ กระดูกอ่อนผิวข้อ (Cartilage) ที่ทำหน้าที่เหมือน "โช้คอัพ" คอยลดแรงกระแทก เกิดการสึกหรอหรือบางลง ทำให้กระดูกแข็งบ

นิ้วล็อก (Trigger Finger) จากพฤติกรรมการใช้มือซ้ำๆ อาการปวดที่โคนนิ้ว กำมือแล้วแบไม่ออก หรือนิ้วขยับแล้วสะดุด เป็นอาการของ "โรคนิ้วล็อก" (Trigger Finger) ซึ่งพบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ แม่บ้าน หรือผู้ที่ต้องใช้มือทำงานหนักต่อเนื่อง แม้จะไม่ใช่โรคที่อันตรายรุนแรง แต่หากปล่อยไว้จะรบกวนคุณภาพชีวิตและการใช้มือในชีวิตประจำวันอย่างมาก นิ้วล็อกคืออะไร? โรคนิ้วล็อกเกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่ใช้ในการงอนิ้ว เมื่อเกิดการอักเสบเรื้อรัง ปลอกหุ้มเอ็นจะหนาตัวขึ้นจนไ

มีคนไข้กลุ่มนึง ที่มาถามตัดไฝ บางทีถามหมอว่านี่ไฝดีหรือไม่ดี เก็บไว้มีโชคลาภไหม ^^ อันนั้นตอบไม่ได้นะคะ แต่ดูให้ได้ว่าเสี่ยงมะเร็งไหม ที่พบบ่อยคือ ไปเอากรดแต้มมา ตามงานออกร้าน ต่อมาไฝแตก ออกลูก หรือแผลไม่หาย หมอส่งไปรักษาโดยการตัดออกทั้งหมด สรุปว่าเป็นมะเร็งผิวหนัง เพราะฉะนั้น อย่านิ่งนอนใจถ้าไฝแปลงร่างนะคะ ไฝคืออะไร เกิดจาก เม็ดสี (melanocyte) รวมตัวกัน มีได้ตั้งแต่กำเนิด หรือเกิดภายหลัง ส่วนใหญ่เป็น ชนิดไม่อันตราย ⚡ วิธีรักษาไฝมีอะไรบ้าง Laser (CO₂ laser) → เหมาะกับไฝตื้

กระ ติ่งเนื้อ เกิดจากอะไร? จี้ออกได้ไหม? หลายคนมี “กระ / ติ่งเนื้อ / ก้อนเนื้อเล็กๆ” บนผิว แล้วสงสัยว่าอันตรายไหม เอาออกได้หรือเปล่า 🔍 เกิดจากอะไร? กระเนื้อ (Seborrheic keratosis ) มักเกิดจาก อายุที่เพิ่มขึ้น + แสงแดดสะสม ติ่งเนื้อ (Skin tag) เกิดจาก การเสียดสีของผิวหนัง เช่น คอ รักแร้ ใต้ราวนม พบได้บ่อยในคนที่น้ำหนักเกิน หรือมีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ส่วนใหญ่เป็นชนิดไม่ร้ายแรง แต่ควรให้แพทย์ประเมิน ⚡ จี้ออกได้ไหม? ✅ สามารถเอาออกได้ เช่น Laser (CO₂ laser) จี้ไฟฟ้า *อย่าเอากรรไกร